يوم الإثنين 2:24 مساءً 3 أغسطس، 2020

اعراض قلة النوم , احذر علامات تشير انك بحاجة للنوم

اعراض قله النوم الحقيقه ان قله النوم عمليه او شيء مزعج جدا

 

لاي امثال على وجه الارض وذلك لان النوم من العمليات الركنيه

 

الطبيعيه المهمه والضروريه الاستمرار الانسان بصحه جيده وللحفاظ

 

على العمليات الحيويه داخل جسم هذا بالاضافه الى الخارج ما

 

اعراض قله النوم متعدده حيث يرافق وصاحب قله النوم عدد من

 

الاعراض التي تحدث الانسان الجسم بحاجه الى ساعات نوم اضافيه

 

وتتمثل هذه الاعراض في ضعف في العمليات الدماغيه والعقل يا

 

الامر الذي يتمثل في عدم التركيز وعدم الاستيعاب او الفهم او حتى

 

استحضار المعلومات المخزنه داخل الذاكره رضا التعب والاجهاد العام

 

في الجسم كله عرض من اعراض قله النوم بالاضافه الى الشعور

 

بالدوخه كمان زياده الحاجه الى تناول الاطعمه هل حصول الجسم

 

على الطاقه ايضا عرض من اعراض قله النوم شحوب الجلد والبشره

 

بشكل عام و ظهور هالات سوداء اسفل العينين عرض من اعراض قله

 

النوم بالاضافه الى القلب المزاج والشعور او الميل الى الاكتئاب ايضا

 

واضطرابات في النطق هذا بالاضافه الى ان الشخص الذي يحتاج الى

 

ساعات نوم يا رب ويكون بقى بردود فعل غير منطقيه تجاه المواقف

 

التي يتعرض لها اثناء الفتره التي يحتاج فيها الى ساعات نوم اضافيه

 

اعراض قلة النوم

, احذر علامات تشير انك بحاجة للنوم

الاعراض قلة النوم

 

صوره

 

 

156 مشاهدة