يوم الأربعاء 6:01 صباحًا 30 سبتمبر، 2020

خلطات وهمية للتخسيس , اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال

خلطات و همية للتخسيس , اسرع كيفية لتخسيس الكرش للرجال

يعاني كثير من الناس من مشكلة الكرش خاصة الدجال فوق

 

سن الاربعين و هنالك شباب كذلك تعاني من السمنة

 

وهذا يؤدي الى ضرر كبير لصحة الانسان و لذا على

 

كل شخص ان يحافظ على  صحته و الوزن المثالي و هناك

 

بعض الخطوات و الوصفات التي ممكن اتباعها للتخلص

 

تماما من دهون البطن اولا يجب المشي كل يوم ثلاثين دقيقة

 

على الاقل و شرب ما لا يقل عن اربعة ليتر من الماء و وصفة

 

التخلص من الدهون هي عبارة عن كاس من الماء و معلقة

 

من القرفة و معلقة من الجنزبيل و معلقة من الكمون

 

وعصير ليمونة واحدة و يتم وضع كل المكونات على

 

الماء و ترفع على النار و يتمكن وضع عسل ابيض عليها

 

ويتم شربها يوميا قبل الفطار و بمجرد مرور شهر واحد

 

من شرب ذلك المشروب مع الاستمرار بالمشي

 

وشرب الماء سوف تخسر العديد من دهون البطن و الجسم.

 

خلطات و همية للتخسيس , اسرع كيفية لتخسيس الكرش للرجال

 

اسرع طرق لتخسيس الكرش للرجل

صوره



69 مشاهدة