خلطات وهمية للتخسيس , اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال
يعاني كثير من الناس من مشكلة الكرش خاصة الدجال فوق
سن الاربعين وهناك شباب ايضا تعاني من السمنة
وهذا يؤدي إلى ضرر كبير لصحة الانسان ولذلك على
كل شخص أن يحافظ على صحته والوزن المثالي وهناك
بعض الخطوات والوصفات التي يمكن اتباعها للتخلص
تماما من دهون البطن أولًا يجب المشي كل يوم ثلاثين دقيقة
على الاقل وشرب ما لا يقل عن اربعة ليتر من الماء ووصفة
التخلص من الدهون هي عبارة عن كوب من الماء وملعقة
من القرفة وملعقة من الجنزبيل وملعقة من الكمون
وعصير ليمونة واحدة ويتم وضع كل المكونات على
الماء وترفع على النار ويتمكن وضع عسل ابيض عليها
ويتم شربها يوميا قبل الفطار وبمجرد مرور شهر واحد
من شرب هذا المشروب مع الاستمرار في المشي
وشرب الماء سوف تخسر الكثير من دهون البطن والجسم.
خلطات وهمية للتخسيس , اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال
اسرع طرق لتخسيس الكرش للرجل
